Getting My علاج نفسي To Work

Getting My علاج نفسي To Work

Blog Article

كن إيجابيًا. تعاون مع متخصص الصحة العقلية لتحديد ما يجعلك قلقًا ومواجهته.

وتعتبر جامعة فرانكفورت من أبرز المؤسسات التعليمية التي ساهمت في تطور الطب النفسي في المدينة، حيث تمتلك كلية الطب في الجامعة قسمًا متخصصًا في الطب النفسي والصحة العقلية، وتقدم برامج تعليمية متنوعة في هذا المجال.

في أثناء الأسابيع القليلة الأولى من بعد البدء في استعمال مُثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، قد يشعر الأشخاص بالنعاس في أثناء النهار، ولكن هذا التأثير يكون مؤقتًا.

تجنب الكحوليات والمخدرات الترويحية. فهذه المواد يمكن أن تجعل القلق يتفاقم.

يتضمن العلاج النفسي ،المعروف أيضًا بالعلاج بالتحدث أو الاستشارة النفسية، العمل مع معالج لتقليل أعراض القلق لديك.

خلال تلك العملية، تتحسن الأعراض لديك استنادًا إلى نجاحك المبدئي.

وغالبًا ما تتضمن هذه الحالات مزاجًا منخفضًا مستمرًا أو متقطعًا وقد لا يكون لها دوما سبب واضح.

هل يوجد أي خطوات يمكنني اتخاذها في المنزل بجانب العلاج وربما تساعدني؟

تختلف التأثيرات الجانبية الأخرى باختلاف الدواء (انظر الجدول الأدوية المستعملة في علاج الاكتئاب).

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

امنح نفسك وقتًا للشفاء ولا تنس أن الشفاء قد يستغرق وقتًا. تجنب الضغط على نفسك "للتخلص" من الحزن بسرعة كبيرة.

تُستَخدَمُ المنبِّهَات النفسية لزيادة التيقُّظ والإدراك.

الرئيسية الصحة النفسية ما هي أهم أنواع مضادات الاكتئاب؟ ما استشارات نفسية هي أهم أنواع مضادات الاكتئاب؟ برعاية

قبل تناول الأدوية العشبية أو المكملات الغذائية، استشِر طبيبكَ للتأكد من أنها آمنة وأنكَ لن تصاب بحساسية نتيجة تناولها.